La Semaine du Rythme Cardiaque
Ne perdez pas la mesure !
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Gardez la mesure !

La Semaine du Rythme Cardiaque est une initiative de la Belgian Heart Rhythm Association (BeHRA). Chaque année, l'Association sensibilise de cette manière la population belge aux dangers des troubles du rythme cardiaque. La BeHRA s'efforce de réduire le nombre de victimes de ces affections souvent sérieuses, parfois même fatales, ainsi que d'améliorer la qualité de vie des patients cardiaques. 

Pour célébrer son 10ème anniversaire, notre campagne de sensibilisation ne se concentrait plus seulement sur une seule arythmie, mais offrait un véritable portail des troubles du rythmes cardiaque : la fibrillation auriculaire, l’arrêt cardiaque ou mort subite, la tachycardie et les extrasystoles. De cette manière, la sensibilisation de la population belge aux symptômes, aux dangers et à la prévention des troubles du rythme cardiaque se poursuit.

Votre cœur est un muscle, prenez-en soin ! 

Faire du sport de manière modérée peut contribuer à un cœur en meilleure santé. En faisant du sport deux fois par semaine (pour un total de 2 à 3 heures), vous améliorez votre santé physique ! Les bienfaits du cardio-training sont nombreux. Tout d’abord, une meilleure oxygénation de l'organisme est rendue possible grâce à l’effort prolongé qui est fourni. Ensuite, la surface d'échange entre le sang et les poumons est augmentée, ce qui permet entre autres une meilleure efficacité respiratoire

Le cardio est aussi un excellent moyen de perdre du poids en brûlant beaucoup de calories. Les exercices de ce type travaillent plusieurs muscles et impliquent pendant l’effort, l'augmentation de la fréquence cardiaque. C’est un mode d’entraînement adapté pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur endurance et brûler des graisses inutiles.

La précédente campagne célébrait le 10 ème anniversaire de la Semaine du Rythme Cardiaque.
À cette occasion, plus de 300 actions ont été organisées à travers la Belgique.

En voici un aperçu ci-dessous.
Initiation à la réanimation cardiopulmonaire       Contrôle du rythme cardiaque       Séance de cardio-training

Une initiative de la

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